©2018 by FiguraForma

Seagulls

COACHING E TERAPIA

Para uma vida melhor, com mais equilíbrio e satisfação.

 

O trabalho que desenvolvo está orientado para contribuir com a promoção do exercício da autonomia dos clientes, para que façam a diferença nas suas próprias vidas, que construam o seu próprio caminho, que encontrem a peça que faltava no puzzle. Normalmente, o ponto de partida podem ser situações pontuais que tragam desconforto ou mesmo sofrimento, ou descobrir mais de si próprio e do seu potencial para viver melhor, ultrapassar obstáculos que possam estar a impedir de alcançar seus objetivos e de realizar seus sonhos.


No Coaching, há todo um conjunto de metodologias que visam potenciar competências e habilidades para alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional. Com a terapia, potencia-se um processo de crescimento e autodescoberta. Nas sessões, promove-se a transformação incentivando uma perspectiva positiva e a adoção de novas atitudes e reações.


Abordagem


A abordagem utilizada na relação de ajuda partilha uma visão (multidisciplinar) do ser humano, podendo-se focar em questões ora mais práticas e objetivas (carreira, projetos), ora relacionadas com o foro emocional (estados de ansiedade, sentimentos, eventos de vida), sendo o trabalho realizado maioritariamente com técnicas de coaching e programação neurolinguística e sob uma perspetiva da terapia gestalt.


Tanto o cliente como o coach/terapeuta assumem um importante papel que deve estar orientado para os mesmos objetivos. Normalmente o processo resulta numa tomada de consciência (awareness), que pode repercutir-se positivamente em diferentes áreas da vida. Nesse processo é importante que o cliente sinta que pode contar com o apoio profissional de quem o vai acompanhar, e que se estabeleça um ambiente seguro e propício ao seu desenvolvimento.

 

SERVIÇOS OFERECIDOS

Os serviços são destinados a todos os que pretendem realizar um processo de Desenvolvimento Pessoal, tendo em conta o seu bem-estar emocional. Orientamo-nos por princípios e valores como respeito, responsabilidade, confidencialidade, ecologia e integridade.

COACHING

Abordagem generativa

TERAPIA

Para uma maior robustez

 
 

ESPAÇO DE ATENDIMENTO

Localizado numa zona  próxima de transportes e outras comodidades: 

Metro (Saldanha): 5 minutos a pé, El Corte Inglés: 6 minutos, Jardim Gulbenkian: 8 minutos

 
IMG_20181224_185054_170.jpg

SOBRE MIM

José Pereira é Coach, Master practitioner em Programação Neurolinguística (com abordagem em coaching generativo), Mestre em Gestão de Recursos Humanos (com abordagem em Coaching).


“Desde muito cedo, percebi que trabalhar com pessoas e contribuir para que fizessem a diferença nas suas próprias vidas era algo que me entusiasmava. Nesse percurso, tenho procurado a formação e o aperfeiçoamento necessários para contribuir de forma positiva nos processos individuais das pessoas com quem trabalho. Para além da Psicologia, a experiência noutras áreas do conhecimento, como Recursos Humanos e Sociologia, tem sido uma mais-valia na proposta de trabalho que desenvolvo. De um modo geral, considero que meu interesse pelo ser humano e a preocupação em estar preparado para responder às evoluções nos diferentes contextos em que estamos envolvidos, tem sido o principal motor que impulsiona uma constante atualização, através de formação específica e das melhores práticas para agir com  competência”.

 

ENTRE EM CONTATO

R. Pinheiro Chagas, 48
1050-023, Lisboa
Portugal

Telemóvel: +351 92 799 7143